Var finns de bästa bandyhallar i Sverige
Bandyhallar i Sverige finns nu på 21 orter, och fler byggs hela tiden. De är inte bara för bandyspelarnas skull de är nästan som hälsocentra för hela familjen året runt. När du går in genom dörrarna får du tillgång till rörelse, vänner och bättre hälsa. Det spelar ingen roll om du är åtta eller åttioen år.
Varför bandyhallar är bra för din hälsa
Fysisk aktivitet minskar risken för fetma, diabetes och hjärtsjukdomar. Forskning visar också att rörelse hjälper mot depression och stress (vilket många behöver). På en bandyhall tränar du regelbundet utan att behöva oroa dig för väder eller årstid. Du möter andra människor, vilket stärker din psykiska hälsa. Gemensam rörelse skapar gemenskap och minskar ensamhet på ett naturligt sätt.
Vad kan du göra på en bandyhall
Bandyhallar erbjuder mycket mer än bara bandy. Du kan spela ishockey, prova konståkning eller bara åka fritt på isen utan några krav. Många hallar arrangerar familjepass och allmän islek för alla nivåer. I Västerås, Örebro och Bollnäs finns redan etablerade hallar med varierande aktiviteter. Börja med något enkelt många föreningar erbjuder introduktionspass för nybörjare helt utan extra kostnad.
Hur du kommer igång
Kontakta den bandyhall som ligger närmast dig. De flesta erbjuder allmän islek utan föreningsmedlemskap. Fråga om utrustning många kan låna ut skridskor och kluddor till nya deltagare (praktiskt om du inte har eget). Det finns aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna. Äldre människor kan också träna på hallar med anpassade pass. Kom tillsammans med familjen och gör rörelse till en gemensam vana istället.
Vanliga frågor
- Behöver jag vara medlem? Nej, många hallar erbjuder öppna pass för alla.
- Finns det för äldre? Ja, de flesta hallar har seniorpass och allmän islek.
- Hur mycket kostar det? Öppna pass kostar ofta 50 150 kronor per tillfälle.
- Var söker jag pass? Besök hallens hemsida eller ring direkt för att få tider.
En bandyhall nära dig är en chans att flytta mer och må bättre helt enkelt.
