Kunskap om hälsa som fungerar i vardagen

Mirala är en blogg där du hittar praktiska råd om träning, kost och mental hälsa. Vi blandar forskning med konkreta tips som du faktiskt kan använda. Varje vecka publicerar vi nytt innehåll som hjälper dig att må bättre utan krångel.

Senaste inläggen

Visa alla
01
Villa Stora Essingen genom historien

Villa Stora Essingen genom historien

Villa Stora Essingen är en historisk herrgård med en fascinerad historia. Du får veta om husets arkitektur, de människor som bodde där och hur byggnaden förändrades genom tiderna.

Emma Lindström·2 februari 2026
02
Västerås öster Mälarstrand vad finns där

Västerås öster Mälarstrand vad finns där

Västerås öster Mälarstrand är en attraktiv strand nära vattnet i Västerås. Du får veta om badmöjligheterna, parker och vilka aktiviteter du kan göra där tillsammans med familjen.

Emma Lindström·2 februari 2026
03
Nytt gym Skellefteå öppnar snart

Nytt gym Skellefteå öppnar snart

Skellefteå får ett helt nytt gym med massor av träningsapparater och gruppklasser! Du får veta när det öppnar, vad som finns där och hur du blir medlem. Träningen i stan blir aldrig densamma igen!

Emma Lindström·1 februari 2026
04
Anna Alexandersson samlare av konst och minnen

Anna Alexandersson samlare av konst och minnen

Anna Alexandersson älskar att samla på allt möjligt! Du får veta vad som gör henne till en supersamlare och vilka otroliga fynd hon hittat genom åren.

Emma Lindström·1 februari 2026
05
Östra Hamnen Malmö där framtiden byggs

Östra Hamnen Malmö där framtiden byggs

Östra Hamnen är ett modernt hamnom­råde i Malmö med bostäder, restauranger och kulturella evenemang. Du får veta om områdets utveckling, vad du kan göra där och varför det blivit så populärt.

Emma Lindström·31 januari 2026
06
Hotell Draken invigning öppnar nytt kapitel

Hotell Draken invigning öppnar nytt kapitel

Hotell Draken öppnade sina dörrar med en stor fest. Du får veta hur hotellet ser ut och vad som gör det speciellt.

Emma Lindström·31 januari 2026

Utforska våra artiklar och hitta inspiration till ett hälsosammare liv. Ny kunskap väntar varje vecka.