JM Sofia Södra Vad är det och varför bo där
När du väljer var du ska bo, spelar hälsan en stor roll. JM Sofia Södra är ett modernt bostadsprojekt i Stockholm som visar hur miljövänliga byggnader kan förbättra både hur vi mår och miljön runt omkring oss. Många människor märker skillnad redan första veckan efter att ha flyttat in bättre sömn, lättare andning, mindre allergi. Det beror på att boendemiljön påverkar kroppen mycket mer än vi tror, faktiskt.
Vad gör JM Sofia Södra annorlunda?
Byggnaden har Svanen-märkningen, ett miljömärke som garanterar höga krav på hälsa och miljö. Det betyder att materialen som använts är miljövänliga och släpper mindre giftiga ämnen inomhus. Ventilationen är bättre utformad, så luften blir renare och mögelutveckling minskar betydligt. Du märker detta genom färre allergibesvär, bättre sömn och att du andas lättare hemma. (Ganska stor skillnad faktiskt, enligt de som bor där redan.)
Hur påverkar boendemiljön din hälsa?
God inomhusluft är avgörande för välbefinnandet. Om luften är dålig blir du trött, får huvudvärk och astma blir värre. Dagsljuset spelar också en viktig roll det hjälper kroppen att återställa sömnrytmen och minskar depression. Buller från trafiken orsakar stress som håller igång stresshormonerna dygnet runt, vilket sliter på kroppen över tid. I JM Sofia Södra är det tyst, ljusigt och luften är ren. Du märker det i hur du känner dig när du vaknar.
Det här bör du veta innan du flyttar in
Kontrollera alltid miljömärkningen när du köper en bostadsrätt. Öppna fönstren regelbundet för att få in frisk luft, även om ventilationen är modern. Engagera dig i bostadsrättsföreningen så att gemensamma utrymmen hålls rena och trygga det påverkar din psykiska hälsa på sätt som många inte tänker på. Ett tryggt grannskskap minskar stress och ökar välmåendet betydligt.
Där du bor formar din hälsa dagligen. JM Sofia Södra visar att det går att bygga bättre bostäder som tar hand om både kroppen och sinnet. Nästa gång du funderar på att flytta, titta på miljömärkningen. Det är ett konkret sätt att välja hälsa framför allt annat.
