Svenska hem Göteborg där du vill bo
Där du bor påverkar din hälsa mer än du kanske inser. Ett tryggt hem är grunden för att må bra både fysiskt och psykiskt. I Göteborg lever många utan denna säkerhet. Svenska hem Göteborg är därför inte bara en bostadsfråga, utan en hälsofråga som berör tusentals människor. När du har ett stabilt hem kan du fokusera på att ta hand om dig själv. Utan det blir allt svårare.
Hemmet påverkar din hälsa mer än du tror
Forskning visar att boendesituationen direkt kopplas till hälsan. Personer med trygga hem sover bättre, har lägre stressnivåer och mår psykiskt bättre än de som lever i osäkerhet. De som saknar stabilt boende rapporterar ofta sömnproblem, ångest och depression. Stress från bostadsbrist kan leda till högt blodtryck och hjärtproblem. Utan ett hem blir det också svårare att ta mediciner, hålla behandlingssamtal eller äta regelbundna måltider (och det är faktiskt väldigt viktigt). En trygg boendemiljö är helt enkelt en förutsättning för god hälsa.
Så många göteborgare lever utan tryggt hem
År 2023 var 2 581 vuxna personer hemlösa i Göteborg. Ungefär 475 personer hade akut hemlöshet utan tak över huvudet. Cirka 366 personer bodde på övergångsboenden medan 1 500 saknade långsiktiga boendelösningar. Dessa siffror visar att problemet är stort verkligen stort. Många av dessa människor har psykisk ohälsa eller missbruk. Utan ett hem blir det nästan omöjligt att komma ur denna situation. Det positiva är att Göteborg arbetar aktivt för att minska hemlösheten, vilket är bra nyheter.
Vad kan du göra för ett hälsosammare hem
Om du redan har ett hem kan du göra mycket för att förbättra hälsan där. Skapa rutiner: gå och lägg dig ungefär samma tid varje kväll. Äta regelbundna måltider hemma istället för snabbmat. Ta en promenad några gånger i veckan. Håll hemmet rent och organiserat det minskar stressen. Undvik rökning och alkohol inomhus. Dessa små val har stor effekt på ditt välbefinnande (och det märks rätt fort). Du behöver inte göra allt på en gång, börja med ett steg bara.
Hjälp finns om du behöver stöd
Om du eller någon du känner saknar bostad kontaktar du genast kommunens socialtjänst. De kan erbjuda akutboende och långsiktiga lösninger. Göteborg har flera organisationer som hjälper hemlösa. Du kan också söka hjälp på en av stadens många hälsocentraler. Det finns ingen skam i att söka stöd det finns resurser för att få ett tryggt hem. Du behöver inte klara det själv.
